Você já criou o seu plano de estudos? Um dos maiores erros que os concursados cometem e que mais implicam nos seus resultados é a falta de organização. Aqui falaremos um pouco mais sobre a importância de um plano de estudos, e como utilizá-la ao seu favor para que você tenha o melhor desempenho. Vamos lá?
Muitas das pessoas que trabalham e estudam para concursos, precisam lidar com uma rotina bem caótica de afazeres e tarefas que são demandadas diariamente. Por outro lado, a falta de organização faz com que pensemos que possuímos bem menos tempo que realmente temos, trazendo até um certo desânimo em imaginar que não conseguiremos realizar todos os nossos afazeres.
Desesperador, não é? Mas calma, você tem tempo, só não está sabendo gerenciá-lo.
Seja através de um cronograma ou plano de estudos, é de extrema importância que você se mantenha organizado para obter o melhor proveito possível do seu tempo.
Para te auxiliar na organização de um plano de estudo efetivo, criamos um passo a passo para ser seguido:
Mantenha Sua Rotina Organizada
Em primeiro lugar, você sabe quanto tempo você gasta em cada atividade no seu dia a dia, sejam elas de lazer ou trabalho? Não?! Então é melhor organizá-las.
Para criar essa grade de horários nós utilizamos o Google Planilhas. Selecione a planilha de programação ou lista de tarefas, ambas irão atender suas necessidades.
Agora, descreva todas as suas atividades, desde o momento em que você acorda, até o horário em que sai do trabalho. Tente descrever com o máximo de precisão para que a sua planilha vá de acordo com a realidade do seu dia a dia.
Observe o nosso exemplo abaixo:
Aqui, elencamos como necessárias para uma vida saudável e equilibrada para os seus estudos atividades como a prática de exercícios, encontrar seus amigos e se distrair na internet de forma moderada. Consegue observar quantos períodos vagos surgiram na sua planilha (preenchidos com azul)?
Nesses espaços, ordene quais são os seus maiores objetivos, organizados por prioridade. Uma vez estabelecidos, faça anotações de cada uma delas com seus respectivos horários. Sinta-se a vontade para modificar as cores na sua planilha, incentivos visuais são muito bem-vindos.
Pronto, agora que você já criou a sua planilha, deixe-a de fácil acesso. Você pode imprimir o seu cronograma e deixar em algum lugar que você olhe com frequência (ex:colado na sua parede) ou anexe à sua aba de favoritos. O importante é que você lembre dela.
Com um cronograma bem organizado, além de identificar suas atividades na semana, você também poderá calcular quantas horas você está se dedicando somente para o seu lazer, fazendo as mudanças que você considerar necessárias.
Estabeleça Quais Dias Você Irá Estudar
Ok, agora que você definiu sua rotina no cronograma, é hora de determinar quais serão os seus horários de estudo.
No nosso exemplo criado acima, observe que todos os dias após as 16:00 possuem momentos vagos. Por outro lado, compreendemos que nem todos terão essa disponibilidade, podendo surgir atividades no decorrer da semana. Devido a isso, é muito importante que seu cronograma seja atualizado de acordo com suas próprias atividades e tarefas que podem vir a surgir.
Quantas Horas Estudar Por Dia?
Em primeiro lugar, para estabelecer uma rotina de estudos eficiente, você deverá analisar quais são as suas tarefas da semana. Quais são os dias que você está mais ocioso? Dessa forma, ficará muito mais fácil encaixar seus dias de estudo.
O contrário do que todos pensam, não é obrigatório passar horas e horas estudando para absorver algo. Na realidade, qualquer minuto gasto com os seus estudos é bem aproveitado, sejam eles aqueles 25 minutinhos após o seu almoço ou aqueles 30 minutos de retorno para a casa. Faça anotações e os utilize para estudar.
Como você pode observar acima, propomos 3 dias de estudo, realizando pequenos intervalos no decorrer das horas. Essa técnica conhecida como Pomodoro consiste na ideia de que fluxos divididos em blocos podem melhorar a agilidade do cérebro e potencializar o seu foco a longo prazo. O que você precisará fazer?
- Faça uma lista com as suas tarefas (utilize o seu cronograma)
- Divida cada matéria em um dia da semana e quebre elas em tópicos. Ex: Matemática > Fração. Razão e Proporção. Porcentagem e Princípio fundamental da contagem.
- Agora com eles já desmembrados, escolha aquele que você queira estudar primeiro ou que tenha maior dificuldade. Trabalhe com afinco e sem interrupções o equivalente à um pomodoro: 25 minutos (não vale mexer no celular).
- Passados esses 25 minutos, relaxe por 5 minutos e retorne aos seus estudos.
- A cada 4 pomodoros realize uma pausa de 30 minutos e retorne aos estudos.
Se você notar que a pausa de 5 minutos não foi o suficiente, experimente estender o prazo. (Só não vale uma pausa de dois dias, ok?) O importante é que você retorne com a mente descansada e pronta para absorver mais conteúdo.
Com essa técnica, as chances de você produzir mais e potencializar os seus resultados, bem como a boa utilização do seu tempo irá te auxiliar e muito nos seus estudos. Por fim, você também poderá calcular o quanto você consegue estudar em determinado tempo, contribuindo na sua estimativa de prazos.
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Dicas Finais:
- Mantenha-se constantemente atualizado com o seu conteúdo. Isso é muito importante para o seu aprendizado. Portanto, evite ficar muito tempo sem revisar algumas matérias, isso fará com que você se “perca” novamente. Saiba distribuir bem os seus tópicos de estudo.
- Não abdique do seu lazer e descanso, eles são essenciais para o seu aprendizado. Faça pausas entre os seus períodos de estudo, mesmo que você tenha a disponibilidade de estudar 4 horas seguidas. O seu corpo e mente não responderão da melhor maneira, portanto o descanso é de grande valia para que você continue aprendendo e consolidando as informações recebidas.
- Por último, ajuste os seus horários de estudo de acordo com o que você tiver maior dificuldade. Se você não absorve rapidamente a matéria, dedique mais tempo para o seu estudo.
Preparação
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Eu estudo:
Em conclusão, esperamos que você tenha gostado das nossas dicas e que as utilize para criar um plano de estudos que funcione para você, de maneira a potencializar mais ainda os seus estudos.
Nós da Odontomedi te desejamos bons estudos e boa sorte!
