Mesmo com as festas de final de ano, tem aqueles que optam pelos estudos para iniciar 2023 à frente dos seus concorrentes, seja ele alguma matéria difícil ou os adversários que também estão se preparando para concursos públicos.
De toda forma, aquele que se planeja ao ponto de reservar um tempinho para os estudos nesse recesso, terá uma vantagem gigantesca sobre os seus concorrentes, e a Livraria Odontomedi te ajudará com isso.
Continue com a leitura e confira as dicas.
6 dicas para estudar nas férias e melhorar a concentração
Organize seu dia
A primeira e mais importante dica para ver resultado com os seus estudos é o seu planejamento. Crie um cronograma de estudos e cumpra-o ao máximo, faça dele uma responsabilidade sua que deve ser seguida à risca!
Você pode optar por listar tarefas a serem concluídas dia a dia ou planejar cada hora e minuto do seu dia. O importante é manter os planos e ser consistente.
Além disso, para melhorar a concentração e manter o cronograma, você precisa criar seu próprio espaço de estudo, uma área dedicada que o ajudará a criar a atmosfera certa para abordar os estudos com a mentalidade certa.
Faça pausas
Mente cansada não absorve conteúdo. Um dos maiores erros cometidos por estudantes de concurso público, principalmente perto do exame, é mergulhar loucamente na matéria.
Um dos maiores erros cometidos pelos alunos, principalmente perto da data do exame, é estudar por horas e horas sem nunca fazer uma pausa.
Esse hábito não o ajudará a melhorar sua sessão de estudo e seu nível de atenção. Você inclusive corre o risco de não consertar os conceitos que acabou de ler em sua mente.
Por isso, fazer uma pausa nos estudos não é apenas um direito, mas também uma prática benéfica, mesmo quando você tem medo de não conseguir.
Dicas para otimizar o seu tempo de leitura
Não troque o dia pela noite!
Descanso é o segredo para uma mente ativa e produtiva. Pular horas de sono ou dormir demais irá dificultar sua concentração e a fixação da matéria, ou seja, ao invés colocar toda a matéria em dia, você vai ficar sem energia alguma e ainda correrá o risco de não seguir seus planos de estudos pré-determinados.
Mas não entenda como se você devesse deixar de lado os lazeres. O importante é limitar as noites longas e evitá-las, especialmente se você tiver próximo de algum exame ou uma manhã intensa de estudos no dia seguinte.
Troque de ambientes
Se você está acostumado a estudar só em um local, que tal mudar os ares? Tente estudar ao ar livre, em lugares verdes e frescos, essa inclusive pode ser uma ótima maneira de lidar com seus estudos no verão.
Estar em contato com a natureza te ajudará a reduzir seus níveis de estresse, e diminuirá a frustração de ficar dentro de casa enquanto os outros estão se divertindo ao ar livre.
Você também pode estudar debaixo de um guarda-chuva na praia, mas apenas se resistir à tentação de nadar nas ondas.
Caso você não consiga estudar ao ar livre, você pode optar apenas por lugares frescos, estando o mais longe possível do calor.
Evite fontes de distração
Estudar nas férias não é tarefa fácil, a gente sabe, e há muitas distrações: o calor, o mar, as piscinas, baladas e convites para saídas, mas sobretudo o celular.
Estudar com o celular por perto é sempre um tiro no pé: você pode receber ligações ou mensagens de seus amigos pedindo para você se juntar a eles ou, pior, entrar nas redes sociais e acabar naquele loop constante de rolar pelo feed, encontrando fotos de pessoas que estão de férias e se divertindo, despertando ainda mais estresse e desânimo em você.
Nosso conselho para estudar melhor nas férias é desligar, silenciar ou colocar o celular no modo avião. Dessa forma, você acessará as redes sociais e responderá às mensagens somente quando terminar sua sessão de estudos.
Cuide-se!
Outra dica importante é cuidar da mente e do corpo. Evite todas as fontes de estresse que limitam sua atenção e concentração, mas também as pessoas que tentam desperdiçar seu tempo.
Não se pressione demais para passar por sessões de estudo muito longas e deletérias; isso inevitavelmente prejudicará sua concentração. Também é fundamental cuidar do corpo, procurando adotar uma alimentação saudável e equilibrada, praticar exercícios e beber bastante água para se manter hidratado.
Conclusões
Chegou a hora de colocar a mão na massa!! Mas lembre-se, o equilíbrio é o segredo do sucesso nos exames: organize seu dia de estudo alternando momentos de descanso e lazer e você verá o quanto sua concentração e produtividade aumentarão.
O truque é, portanto, sempre não exceder com distrações ou com estudo intensivo, só assim sua mente se beneficiará ajudando você a manter o foco.
A Livraria Odontomedi está pronta para te auxiliar com os melhores materiais para os seus estudos. Entre no site e confira nossas categorias para se presentear nesse final de ano.
